跟著MAO去日本來場美食旅行

2020 年 10 月 26 日
懶人料理日本人妻生活

用微波爐做「蔥油雞」只要微波4分鐘就能完成的超簡單不開火懶人料理


搬到新家後,我扛起做晚餐的任務,連續做了一個禮拜的晚餐,

才覺得我媽真的太厲害,以前每天都變出3菜1湯,把我們餵得白白胖胖~

還好日本人主菜只要一道,再弄個沙拉跟湯就行了。

就算只有一道主菜也要偷懶的我,發現了這道超簡單料理,

分享給家裡只有微波爐的留學生,或是今天想偷懶一下的主婦們~

需準備的材料(2人份)

  • 雞腿肉:1片(250g)

醃料

  • 酒:1大匙
  • 鹽:少許

醬料

  • 蔥:1/3根
  • 韭菜:30g
  • 柚子醋(ポン酢):2大匙
  • 麻油:2大匙
  • 薑泥:1小匙
  • 白芝麻:1小匙(可加可不加)

作法

  1. 把蔥切成蔥花,韭菜切碎後加入2大匙柚子醋、2大匙麻油、1小匙薑泥、1小匙白芝麻攪拌後,就是等一下要淋在雞肉上的醬料。
  2. 將雞腿肉用叉子戳洞,兩面撒點鹽,加入1大匙酒醃漬5分鐘。
  3. 把醃好的雞肉放進耐熱容器裡,讓雞皮在上方,用600w微波4分鐘後取出。
  4. 放涼後切塊盛盤,再淋上醬汁就完成啦!

是不是超簡單的呢?

若是家裡沒有柚子醋,也可以用檸檬汁1大匙、醬油1大匙混合替代喔!

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