你是不是也有過這種經驗？ 把買回來的新鮮蔬菜放進冰箱，結果一忙就忘了吃，等到想到時，它們早就壞掉了…… 看著那些變黃變爛的菜，真的超心痛啊！尤其現在物價一直漲，食材這樣白白浪費，實在太可惜了。 其實，只要學會正確的冷凍保…

便宜又健康的食材！雞胸肉的醃漬冷凍食譜 每個月我都會固定在超市採買2~3次， 一次都會直接購買大量的肉回家冷凍， 自從有了單獨的冷凍庫後，料理就輕鬆多了， 先將肉都醃起來冷凍，要料理的前一天拿到冷藏解凍， 晚餐就可以直接…